La tierra consciente: 1- Respirar


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machineto
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Descripcion y ficha

¿Cómo nos ayuda la conexión con las imágenes y los sonidos del mundo natural a tener una mayor sensación de tranquilidad, perspectiva y conexión?

Este primer episodio trata sobre la respiración. Al sumergirnos en imágenes de medusas flotando, elefantes nadando y lémures balanceándose por la selva tropical, aprendemos a concentrarnos en nuestra respiración y recordamos que no estamos separados del mundo que nos rodea.

¿Cuál es la relación entre cada respiración y la atención plena, y por qué es tan importante respirar para quedarse quieto y estar en el momento?

Categoria
Naturaleza
Canal
bbc
Duracion

29:12

Fecha de publicacion

02-11-2021

Caratula
caratula documental La tierra consciente: 1- Respirar
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