Trucos para vivir mejor (cap 2)

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Descripcion y ficha

Hugh y Steph están en Wirral para conocer a un grupo de trabajadores de un centro de jardinería local que luchan contra dolores y molestias diarias. Como muchos de nosotros, ven la primera señal de una punzada como una señal para tomar un analgésico de venta libre. Los británicos toman cuatro mil millones de paracetamol al año, pero el uso prolongado de pastillas como el ibuprofeno se ha relacionado con tasas más altas de ataques cardíacos, hemorragias estomacales e insuficiencia hepática. Si bien estas condiciones son poco comunes, estos trabajadores quieren encontrar otras formas de controlar el dolor.

Hugh y Steph quieren probar dos métodos contrastantes para ver si no sólo pueden reducir su malestar sino también reducir el uso de analgésicos. El remedio que Hugh quiere que su grupo pruebe son "placebos de etiqueta abierta", en los que les pide que tomen pastillas ficticias dos veces al día. Al grupo de Steph se le prescriben 15 minutos de canto grupal diario, lo que también se ha demostrado que reduce el dolor.

Pero mientras engatusan a otros para que vivan bien, Hugh y Steph sienten que es justo que ellos mismos sigan el camino. Steph, que recientemente quedó embarazada, siente un poco de aprensión a la hora de hacer ejercicio, por lo que la Dra. Zoe Williams le recomienda que pruebe la danza del vientre, un ejercicio conocido por los árabes beduinos para facilitar el parto y fortalecer los músculos del suelo pélvico. Y, ahora que tiene más de cincuenta años, Hugh está cada vez más preocupado de estar empezando a perder su agudeza mental. Por eso Zoe recomienda algo que se sabe que mejora la memoria y la neuroplasticidad: tejer. El objetivo de Hugh al final del experimento de ocho semanas es poder coser algo para el bebé de Steph.

Categoria
Ciencia y tecnologia
Duracion

58:53

Fecha de publicacion

31-01-2024

Caratula
caratula documental Trucos para vivir mejor (cap 2)
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