La verdad sobre estar en forma

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machineto
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Descripcion y ficha

A mediados de enero, muchas personas luchan por mantener sus decisiones de primeros de años para practicar más deporte. El resultado es que el Reino Unido gasta casi £600 millones al año en cuotas de gimnasios no utilizadas.

Pero la nueva ciencia tiene las respuestas.

El periodista médico Michael Mosley se asocia con científicos cuya última investigación está volcando el conocimiento común sobre la aptitud física.

Revelan por qué los 10,000 pasos son solo una estratagema de marketing y que dos minutos de ejercicio es todo lo que una persona necesita cada semana. Descubren cómo hacer que las personas se apeguen a sus planes de acondicionamiento físico y qué ejercicio puede hacer que todos sean más inteligentes. Ya sea para los adictos al sofá que odian la idea del ejercicio, alguien demasiado ocupado para considerar el gimnasio o incluso para los fanáticos del ejercicio que están desesperados por hacer más, la ciencia puede ayudar a todos a hacer mejor ejercicio.

Categoria
Ciencia y tecnologia
Canal
bbc
Duracion
48:52
Fecha de publicacion
18-10-2019
Caratula
caratula documental La verdad sobre estar en forma

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