La noche tematica: Los ritmos del sueño: 1- Cronobiologia

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Durante miles de años, los humanos hemos vivido de acuerdo a los ritmos de la naturaleza. Estábamos en armonía con nuestro reloj biológico. Pero la revolución industrial cambió todo esto.

Para mucha gente el día comienza con el sonido del despertador. Todavía cansados y dormidos tratamos de iniciar el día. A los jóvenes, en particular se les ve como perezosos y vagos, porque no quieren madrugar, pero eso no es cierto. La mayoría de la gente se levanta temprano aunque no esté en consonancia con su “reloj interno”, que es el que supuestamente nos indica cuando dormimos y cuando nos despertamos.

Muchos viven una vida que no está en armonía con su ritmo natural y sufren la falta de sueño con fatales consecuencias para su salud. Problemas de sueño, depresión, diabetes e incluso demencia están relacionados con una alteración del “reloj interno”.

Los medicamentos tienen un efecto diferente dependiendo de cuando se tomen, pueden ser más eficaces si los sincronizamos con nuestro reloj biológico. Esto se llama cronoterapia. En los tratamientos contra el cáncer, esta terapia administra el medicamento coincidiendo con el ritmo natural de las células sanas. Pudiendo preservar mejor las células sanas, al mismo tiempo que se destruye una mayor cantidad de células cancerosas.

Cuando entendamos mejor el funcionamiento de nuestro reloj biológico podremos mejorar nuestras vidas y nuestra salud, y podremos tratar las enfermedades con mayor eficacia.

Categoría
Ciencia y tecnologia
Palabras Clave
la noche tematica
Duración
52:36
Fecha de publicacion
27-03-2015
Caratula
La noche tematica: Los ritmos del sueño: 1- Cronobiologia

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